КНП “Демидівська ЦРЛ” ДСР долучилася до Дня ментального здоров’я, який відзначають 10 жовтня в Україні та світі
08.10.2025 в КНП “Демидівська ЦРЛ” ДСР було проведено захід під гаслом “ДОТИКИ ПІДТРИМКИ”
Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» — ініціатива, спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров'я, особливо під час війни.. Ініціатива була започаткована першою леді України Оленою Зеленською у травні 2022 р.
Мета програми — навчити українців піклуватися про своє ментальне здоров’я та показати інструменти, що допоможуть подолати тривожні або стресові стани. А ще — реновація системи психосоціальної підтримки, щоб зробити психосоціальну послугу доступною.
У лікарнях заходи з ментального здоров'я включають психотерапевтичну допомогу, групи підтримки, навчання технікам самодопомоги та підтримку для родин. Отримати допомогу можна, звернувшись до сімейного лікаря, який пройшов відповідне навчання та працює в закладі, що має договір із НСЗУ.
«Дотики підтримки» – це наша колективна історія тепла, нагадування про наші міцні людські зв’язки та опори. Наша підтримка одне одного «живе» у різних форматах – вона ніби камінці, по яких стрибають. Іноді ми стаємо один для одного такими камінцями. Ми зможемо витримати, якщо є за кого триматись.
Формати прояву дотиків підтримки:
- Тілесні – дотик, обійми, рука на плечі;
- Предметні – речі з історією (іграшка, листівка);
- Побутові – турбота у щоденних деталях (бутерброд у холодильнику, квітка у вазоні);
- Соціальні – допомога в магазині, мисочка з водою для тварин;
- Духовні – молитва, тиха присутність, спільне мовчання.
Чому важливо фіксувати теплі дотики підтримки?
Відповідають українські та міжнародні соціологічні дослідження:
- Рівень щоденного стресу та тривоги майже вдвічі вищий у людей, які не мають якісної соціальної підтримки;
Люди з низьким рівнем соціальних зв’язків у 6 разів частіше оцінюють своє життя як «страждання»; - Люди з міцними соціальними зв’язками в 3 рази частіше оцінюють своє життя як «процвітаюче» (матеріальний, емоційний та духовний добробут);
- Дорослі, які часто спілкуються з близькими, є більш адаптованими. Здатність ділитися з рідними як хорошими, так і поганими подіями, прямо пов’язана з вищим рівнем психологічної адаптованості;
- Обговорення почуттів і переживань з батьками сприяють більшій адаптованості дітей до стресу. Діти, які рідко обговорюють свої почуття з батьками, мають більше труднощів у подоланні стресу;
- Батьки дітей, які краще адаптуються до стресу, активно залучаються до їхнього життя: розмовляють про почуття, діляться власним досвідом, пояснюють ситуацію, проявляють фізичну підтримку, як-от обійми.
-
Покажіть свої теплі моменти підтримки, щоб кожен і кожна могли впізнати себе, згадати свій дотик, свою розмову, своє «я поруч». І відчути силу теплих дій. Бути поруч – це вже багато!
